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작성일 : 21-10-27 15:51
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의욕을 생기게 하는 방법
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글쓴이 :
최고관리자
 조회 : 2,484
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1.할 일을 정한다.
2.아침에 일찍 일어난다.
3.하루에 일과를 구체적으로 계획해 본다.
4.닮고 싶은 사람을 정해 노력한다.
5.너무 먼 미래를 오래 생각하기 보다, 현재를 바꿔나가는데 집중한다.
6.자신이 노력하기 좋은 리듬을 찾는다.
7.자신에게 집중한다.
8.생각을 노트에 정리하거나 다이어리에 적는다.
9.자신의 아픔을 쉽게 생각하지 않고 자신의 몸과 마음을 돌본다.
10.자시네게 꼭 보상을 해준다.
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