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작성일 : 22-09-27 15:50
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좋은 습관
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글쓴이 :
최고관리자
 조회 : 1,439
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1.호기심 갖기
배움에 대해 열려 있는 마음으로 끊임없이 새로운 것을 궁금해하기
2.건강 챙기기
스스로를 어떻게 잘 돌보느냐에 따라 삶의 질에서 엄청난 격차를 만들어낸다.
3.한 줄이라도 글쓰기
하루 중 잠시 스쳤던 생각이나 깨달은 것들을 적어도 1개씩 매일 적어보기
4.감정 표현하기
감정 표현은 하면 할수록 늘며 자신을 지키고 주변 사람을 지킬 수 있는 현명한 방법이다
5.가만히 멍 때리기
때로는 머릿속 잡다한 생각을 비우고 고요함에 익숙해지는 시간을 가지면 잠시나마 뇌를 진정시킬 수 있다.
6.먼저 인사하기
바쁜 일상 속에서 만나는 사람들에게 먼저 가벼운 눈 인사나 인사말을 건네보자.
-손힘찬 저 '저별은 모두 당신을 위해 빛나고 있다.' 중-
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