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작성일 : 23-04-04 09:33
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80세 노인들이 지팡이를 던지고 춤을 추게 만든 비밀 실험
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글쓴이 :
최고관리자
 조회 : 1,073
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하버드대학교 심리학과 교수이자 '마음 챙김의 어머니'로 불리는 엘렌 렝어는 요양병원의 노인들을 상대로 한가지 실험을 진행했다.
엘렌렝어가 방문한 요양병원은 생의 마지막을 보내기에 굉장히 어둡고 우울한 분위기였다.
그곳에 살던 75~80세의 노인들의 건강상태는 매우 좋지 않았고, 대부분의 사람은 거동이 불편해 지팡이를 짚고 있었다.
실험이 시작되기 전, 엘렌렝어는 요양병원을 시간을 거슬러 정확히 29년 전처럼 보일 수 있도록 바꾸었다.
흑백TV를 설치했고, 당시 유행하던 노래를 틀어놓았다. 노인들이 20년 전으로 돌아갔다고 믿게끔 환경을 완전히 개조한 것이다.
그리고 모든 거울을 없애 노인들이 자신의 모습을 볼 수 없게 하였다.
그렇게 일주일 후 엘렌렝어는 다시 노인들을 방문해 그들의 상태를 자세히 점겸했다.
결과는 매우 놀라웠다.
노인들의 시력과 청력이 좋아졌고, 건강검사 지표 대부분의 항목이 놀라운 정도로 개선되었다.
심지어 몇몇은 지팡이조차 짚지 않을 정도로 건강 상태가 좋아졌다.
단지 20년 전으로 돌아갔다는 믿음으로 일주일을 지냈을 뿐인데 엄청난 변화가 일어난 것이다.
우리 인생에서 가장 우선시할 것은 사고방식, 즉 '생각'이다.
때로는 능력과 열의보다 중요한 요소가 바로 '생각의 힘'이다.
만약 부정적인 생각을 지닌 사람이라면 아이러니하게도 능력이 있으면 있을수록, 또 열의가 강하면 강할수록 그 결과는 실패가 될 확률이 높다.
몸과 마음은 본질적으로 하나이며, 몸과 마음의 힘을 길러주는 생각에는 엄청난 힘이 있다.
생각의 힘이 미래의 성공을 결정한다는 것을 반드시 기억하자.
-'제로섬게임' 중에서-
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